יוגה וחמשת היסודות- סדנת יום בסטודיו אוג'אי טבעון- 13/8 18:00-21:00

תרגול ויניאסה יוגה מתאים לכל הרמות בנוי ע"פ חמשת האלמנטים

סדנת העמקה קצרה,

למי שרוצה להתנסות בתרגול ע"פ חמשת היסודות.

בסדנה נתרגל בזרימה, תרגול שיתאים את עצמו למתרגלות/ים בסטודיו,

ונעמיק אל הגונות (שלושת היסודות המרכיבים כל דבר בעולמנו) שמורכבות מחמשת היסודות

נבדוק כיצד זה רלוונטי עבורנו ויכול לתמוך ביומיום שלנו.

המפגש יכלול:

נשימה – יסוד האוויר בתוכנו.

תרגול ויניאסה שיצור מגע עם האש, האדמה והמים בתוכנו

התבוננות שקטה- שתיצור מגע עם היסוד החמישי

בתום התרגול נכיר את חמשת היסודות שמרכיבים את הגישה האיורוודית, הרפואה שמלווה את היוגה.

את המפגש תעביר רוני

מכשירה מורים ליוגה כבר עשור,

מתרגלת מדיטציה מ1991 ויוגה פיזית משנת 2000

רוני היא המייסדת של סטודיו נעים ושל אירועי יוגה ערבה

רוני אוהבת לשלב בין עולמות הרוח ובין החיים הפרקטיים והיומיומיים

כדי שהרוח תוכל לפגוש אותנו ולתרום לכל רגע מחיינו.

עלות המפגש

350 ₪ ביום הסדנה.

לפרטים נוספים והרשמה 0522-567711