קורס מעמיק ויסודי באווירה אינטימית.
במשך יותר מעשור בו אני מכשירה מורים ליוגה, אני עוסקת ביחסים בין התרגול על המזרן והחיים עצמם.
רגע לפני תחילת המלחמה נתקלתי בטקסט עכשווי, שליווה אותי ותמך בי לאורך כל המלחמה. ספרו האחרון של הנזיר תיך נאת האן "זן ואומנות הצלת הפלנטה" הוא פנינה יקרה, שיכולה להעניק משמעות חדשה ועוצמתית לתרגול וליחסים בינו לבין חיים ועשייה בימינו.
בסדנה של עשרה מפגשים, נשלב בין תרגול יוגה מלא- נשימה, ישיבה, ויניאסה יוגה ובין התבוננות על הרעיונות העיקריים בספר. רעיונות שממזגים את עולמות היוגה והמדיטציה ומפגשים אותם עם היומיום המאתגר בו אנו חיים.
המפגשים הדו-שבועיים מאפשרים צלילה עדינה אל תוך מעמקי היוגה, במטרה לתמוך בנו ולאפשר לנו להתמודד עם המציאות, כפי שהיא.
השיעורים מתקיימים בסטודיו הכי יפה בחיפה, מרחק הליכה מהרכבת. בקבוצה אינטימית, שתומכת בלמידה משותפת.
עלויות
מחיר הקורס
2300 ש"ח
מחיר מיוחד למנויי נעים
1800 ש"ח
* ניתן להגיע לשיעורים בודדים על בסיס מקום פנוי
280 ש"ח
מחיר מיוחד למנויי נעים
200 ש"ח
זמנים
ימי שלישי 9:00-12:00
תאריכים:
9/12
23/12
6/01
20/01
03/02
17/02
24/02
10/03
28/04
12/05
תנאי קבלה
הקורס מתאים למורים ולמתרגלים ותיקים
"זה ניכר שאת תמיד בשירות, את מאפשרת לחיים שלך, עם כל מה שיש בהם ומה שהם מביאים, להיות כמו סרט שאנחנו, ההולכים לצידך, מורשים לצפות בו, בענווה, ללמוד, לגדול במודעות. בזכותך. אני לומדת ממך כל כך הרבה, מכל מייל ובכלל בכל אופן שבו הגבת במערכת היחסים שלנו.
כמה רגישה היית מולי, בלי טיפת ציפייה, אכזבה או ביקורת. מי עושה את זה? איזו יכולת מופלאה זו
לא משנה איזה מורים אני פוגשת בדרך שלי, את תמיד המורה שלימדה אותי מה זאת אהבה. וזה התרגול שערגתי ותמיד עורגת אליו. הכי משמעותי בחיי".
- קרן
"אמנם המסע של קורס היוגה נשלם לעת עתה, אך הפרידה ממך רוני היא בלתי אפשרית. כבר אמרתי לך באחת השיחות כיצד הקול שלך והשפה שלך חלחלו לתוכי. נכנסת עמוק לחיי לא רק למרחבי היוגה. החיים שלי השתנו: הדרך בה אני ניגשת לעשייה שלי מקבלת צורה אחרת, הקשרים עם בני המשפחה שלי שונים לחלוטין ובעיקר מערכת היחסים עם עצמי. אז תודה ענקית על מה שבחרת לעשות, תודה על כך שאת עושה זאת בכזאת אהבה והתמדה, תודה על שפתחת לי את הלב, תודה על הזמן שהקדשת לי, תודה על שהיית לי כתף ואוזן קשבת, תודה על המבט, על היד התומכת!
תודה תודה תודה!"
- דניס
כמה מילים עלי
אני מכשירה מורים ליוגה משנת 2013.
התחלתי לתרגל יוגה פיזית בשנת 2000 ומדיטציה בשנת 1991
בעברי הקמתי את סטודיו נעים, כך שהכרתי את סצינת היוגה בסטודיואים מכל הכיוונים :)
הייתי מהיוזמים והמפיקים של אירועי יוגה ערבה ועמדתי בראש ארגון מורי היוגה בישראל.
בעברי הרחוק הייתי כוריאוגרפית של מחזות זמר בארץ ובניו-יורק ומנהלת חזרות במיומנה ברחבי העולם.
אני אמא לשתי בנות מהממות, שהגיעו אלי בדרכים נפלאות (לא מהבטן שלי)
ואשתו של איל, אמן של עבודה בעץ, שלימד אותי כמה שיעורים טובים על החיים.
תנועה תמיד היתה חלק מחיי, וכך הגעתי אל היוגה מתוך הרצון לחקור עוד דרכים לעבוד עם הגוף.
מגיל צעיר מאוד תירגלתי מדיטציה עם נעה בלאס (ז"ל), כדרך טיפול בעצמי.
בשלב מסויים הבנתי שהיוגה הפיזית והמדיטציה מגיעות מאותו השורש, ואז היוגה הפכה לחלק בלתי נפרד מחיי,
הבנתי שמעבר לתנוחות המורכבות, מדובר על דרך חיים, שאני רוצה לצעוד בה.
מכיוון ואני אוהבת ליצור, להפיק, לנהל פרוייקטים (להיות חלק מעולם החומר)
עניין אותי מאוד החיבור בין היוגה לבין היומיום. איזה כלים המסורת העתיקה והמופלאה הזו יכולה להעניק לי כשאני באה במגע עם החיים עצמם (במערכות היחסים שלי, בהתמודדות עם קשיים, בעסקים ועוד ועוד.)
לאורך שנים של תירגול ראיתי איך היוגה מדייקת אותי ועוזרת לי לחיות את חיי ממקום של חופש, איזון, שמחה והכרת תודה (גם בתקופות מאתגרות מאוד) ואת זה בדיוק אני מבקשת לחלוק עם תלמידי.
מה כולל כל מפגש בקורס
שעתיים ורבע של תרגול, שיורכב, מפראנה יאמה (נשימה), ישיבה שקטה ותרגול פיסי (אסאנות).
התרגול הוא תרגול ויניאסה מתקדם, שמורכב מסדרה בשם Prana Nataraj אותה יצרתי במשך יותר מעשרים שנה של תרגול אישי והיא מתכתבת עם שלושת הסדרות הראשונות של האשטאנגה.
לאחר התרגול נשב לשיחה ברוח היוגה ונכיר את הטקסט המיוחד והמשמעותי "זן ואמנות הצלת הפלנטה" טקסט עכשווי המבוסס על כתבים עתיקים ויוצר גשר עצמתי בין מסורות רוחניות עתיקות לבין החיים במאה ה21 עם כל מה שזה אומר...
צרו קשר כעת והבטיחו את מקומכם במחזור הקורס הקרוב!