קורס מעמיק ויסודי באווירה אינטימית.
במשך יותר מעשור בו אני מכשירה מורים ליוגה,
אני מקיימת מסגרות המשך ללימודים, מתוך הכרה בחשיבות של המשך תהליך הלמידה וההעמקה, והכוח של קורס שנתי, לשמור על עוגן ויציבות,
למי שבחרו לצעוד בדרך היוגה ולחלוק אותה.
בכל שנה אני מתמקדת בנושא אחר ומעמיקה לתוכו.
בקורס השנה נצא למסע מופלא במעלה הצ'אקרות,
במטרה לחזק ולאזן את המערכת העצבית שלנו, שספגה טלטלות רבות בשנים האחרונות, על כל המרכבות שלהם.
בקורס ניצור מגע מרפא עם המיידעים, שיושבים באזורים השונים בגופנו
וניעזר בהם כדי לתמוך ביומיום של חיינו.
בסדנה של שישה עשר מפגשים, נשלב בין תרגול יוגה מלא- נשימה, ישיבה, ויניאסה יוגה ובין מדיטציות, שיצרו קשר עם מרכזי האנרגיה השונים בגופנו.
נכיר לעומק את מערכת הצ'אקרות המופלאה ונתנסה בתרגול של מודרות - מחוות ידיים ומנטרות שונות שילוו את התרגול ויעצימו אותו.
אל עולם הצ'אקרות נחשפתי בצעירותי ע"י מורתי היקרה, נעה בלאס ז"ל, הקורס ישלב תכנים שלמדתי מנעה עם תרגולים בהם התנסיתי לאורך השנים.
המפגשים הדו-שבועיים מאפשרים צלילה עדינה אל תוך מעמקי היוגה, במטרה לתמוך בנו ולאפשר לנו להתמודד עם המציאות, כפי שהיא.
השיעורים מתקיימים על דק חיצוני עם נוף יפיפה, שצופה להר חורשן. באחד הרחובות הקסומים ביותר בארצנו- בבת שלמה המושבה. בקבוצה אינטימית, שתומכת בלמידה משותפת.
עלויות
מחיר הקורס
בהרשמה מוקדמת
עד ה9/9
3680 ש"ח
מחיר מלא
4000 ש"ח
* ניתן להגיע לשיעורים בודדים על בסיס מקום פנוי
280 ש"ח
זמנים
ימי שלישי
9:00-12:00
13/10, 27/10, 10/11, 24/11, 1/12
22/12, 5/01, 19/01, 02/02, 16/02,
2/03, 16/03, 30/03, 13/04, 04/05,
18/05
תנאי קבלה
הקורס מתאים למורים ולמתרגלים ותיקים
"זה ניכר שאת תמיד בשירות, את מאפשרת לחיים שלך, עם כל מה שיש בהם ומה שהם מביאים, להיות כמו סרט שאנחנו, ההולכים לצידך, מורשים לצפות בו, בענווה, ללמוד, לגדול במודעות. בזכותך. אני לומדת ממך כל כך הרבה, מכל מייל ובכלל בכל אופן שבו הגבת במערכת היחסים שלנו.
כמה רגישה היית מולי, בלי טיפת ציפייה, אכזבה או ביקורת. מי עושה את זה? איזו יכולת מופלאה זו
לא משנה איזה מורים אני פוגשת בדרך שלי, את תמיד המורה שלימדה אותי מה זאת אהבה. וזה התרגול שערגתי ותמיד עורגת אליו. הכי משמעותי בחיי".
- קרן
"אמנם המסע של קורס היוגה נשלם לעת עתה, אך הפרידה ממך רוני היא בלתי אפשרית. כבר אמרתי לך באחת השיחות כיצד הקול שלך והשפה שלך חלחלו לתוכי. נכנסת עמוק לחיי לא רק למרחבי היוגה. החיים שלי השתנו: הדרך בה אני ניגשת לעשייה שלי מקבלת צורה אחרת, הקשרים עם בני המשפחה שלי שונים לחלוטין ובעיקר מערכת היחסים עם עצמי. אז תודה ענקית על מה שבחרת לעשות, תודה על כך שאת עושה זאת בכזאת אהבה והתמדה, תודה על שפתחת לי את הלב, תודה על הזמן שהקדשת לי, תודה על שהיית לי כתף ואוזן קשבת, תודה על המבט, על היד התומכת!
תודה תודה תודה!"
- דניס
כמה מילים עלי
אני מכשירה מורים ליוגה משנת 2013.
התחלתי לתרגל יוגה פיזית בשנת 2000 ומדיטציה בשנת 1991
בעברי הקמתי את סטודיו נעים, כך שהכרתי את סצינת היוגה בסטודיואים מכל הכיוונים :)
הייתי מהיוזמים והמפיקים של אירועי יוגה ערבה ועמדתי בראש ארגון מורי היוגה בישראל.
בעברי הרחוק הייתי כוריאוגרפית של מחזות זמר בארץ ובניו-יורק ומנהלת חזרות במיומנה ברחבי העולם.
אני אמא לשתי בנות מהממות, שהגיעו אלי בדרכים נפלאות (לא מהבטן שלי)
ואשתו של איל, אמן של עבודה בעץ, שלימד אותי כמה שיעורים טובים על החיים.
תנועה תמיד היתה חלק מחיי, וכך הגעתי אל היוגה מתוך הרצון לחקור עוד דרכים לעבוד עם הגוף.
מגיל צעיר מאוד תירגלתי מדיטציה עם נעה בלאס (ז"ל), כדרך טיפול בעצמי.
בשלב מסויים הבנתי שהיוגה הפיזית והמדיטציה מגיעות מאותו השורש, ואז היוגה הפכה לחלק בלתי נפרד מחיי,
הבנתי שמעבר לתנוחות המורכבות, מדובר על דרך חיים, שאני רוצה לצעוד בה.
מכיוון ואני אוהבת ליצור, להפיק, לנהל פרוייקטים (להיות חלק מעולם החומר)
עניין אותי מאוד החיבור בין היוגה לבין היומיום. איזה כלים המסורת העתיקה והמופלאה הזו יכולה להעניק לי כשאני באה במגע עם החיים עצמם (במערכות היחסים שלי, בהתמודדות עם קשיים, בעסקים ועוד ועוד.)
לאורך שנים של תירגול ראיתי איך היוגה מדייקת אותי ועוזרת לי לחיות את חיי ממקום של חופש, איזון, שמחה והכרת תודה (גם בתקופות מאתגרות מאוד) ואת זה בדיוק אני מבקשת לחלוק עם תלמידי.
מה כולל כל מפגש בקורס
שעה וחצי של תרגול, שיורכב, מפראנה יאמה (נשימה), ישיבה שקטה ותרגול פיסי (אסאנות).
התרגול הוא תרגול ויניאסה מתקדם, שמורכב מסדרה בשם Prana Nataraj אותה יצרתי במשך יותר מעשרים שנה של תרגול אישי והיא מתכתבת עם שלושת הסדרות הראשונות של האשטאנגה.
לתרגולים יתווספו עבודה עם מודרות ועם מנטרות בכדי לחזק את המגע עם הצ'אקרה עליה נעבוד.
התרגול יסתיים בישיבה שקטה בה ניצור מגע עם הצ'אקרות ומשם נמשיך לחקירה משותפת של הצ'אקרות ומשמעות הסמלים שהופיעו בזמן התרגול.
צרו קשר כעת והבטיחו את מקומכם במחזור הקורס הקרוב!